Unser Angebot
Bike-Fitting
Für alle Rädertypen bei unserem neuen Partner am Stieglmaierplatz!
Die gelisteten Dienstleistungen finden Sie im Abschnitt "Unser Portfolio" auf dieser Seite.
159,- €
Trainingsplanung
Für alle Sportler:innen mit Ausdauerfokus
1. Gesundheitssportler:innen (keine Rennen)
2. Wettkampfsportler:innen (95,- € mtl.)
Ab 75,- € (mtl.)
Leistungsdiagnostik
Für alle Radfahrer:innen & Läufer:innen bei unserem Partner am Stieglmaierplatz!
Laktatleistungsdiagnostik und auch Remote Leistungsdiagnostik (85,- € ) verfügbar
149,- €
Unsere SPAr-Kombi-Angebote
259,- €
Bike-Fitting & Diagnostik
oder
2 Bike-Fittings
75,- €
Bike-Fitting mit anschließender Trainingsplanung (+ mtl. Tarif)
65,- €
Leistungsdiagnostik mit anschließender Trainingsplanung (+ mtl. Tarif)
Mobiles Bike-Fitting
Für alle Rädertypen mobil in München und München Umland
Die gelisteten Dienstleistungen finden Sie im Abschnitt "Unser Portfolio" auf dieser Seite.
175,- €
Block-Trainingspläne
Wir bieten individuelle 8 & 12 Wochen Block-Trainingspläne für Ausdauersporttreibende an.
Die Trainingspläne können über die Trainingsplattform TrainingPeaks abgerufen werden und inkludieren ein Anamnesegespräch zu Beginn des Trainingszyklus und ein Abschlussgespräch am Ende des Blocks.
Ab 85,- €
Consulting
Wir bieten Consulting im Ausdauer & Gesundheitssport an. Themen und Inhalte spannen von A wie Anaerobe Schwelle bis Z wie zyklus-optimiertes Ausdauertraining. Per Video Call oder Face-to-Face Gespräch vor Ort.
Auch für Gruppen und Teams!
Ab 60,- € pro/h
Unser Laborstandort
Anschrift:
Jörg Mayer Physiotherapiepraxis (JM Physiotherapie)
Nymphenburger Str. 1, 80335 München
Unser Portfolio
Bike-Fitting
+ Ausführliches Eingangsgespräch
+ Körperlicher Kraft- und Beweglichkeitscheck
+ Messung der Siztknochenbreite
+ Einstellung Pedalsystems und Pedalplatten (Cleats)
+ Einstellung der Sattelposition und Sattelneigung
+ Einstellung des Lenkers und Auflieger
+ Beinachsenstabilität mittels Kreuzlinienlaser und Videoanalyse
+ Tritttechnik und Trittfrequenzanalyse
+ Beratung und Empfehlung zu Neuanschaffungen
+ Radspezifische Kraft- und Beweglichkeitsübungen
+ Ausführliche Protokollierung
Laktatdiagnostik
+ Ausführliches Eingangsgespräch
+ Individualisiertes Diagnostik-Protokoll
+ Berechnung der Laktatschwellen
+ Berechnung der Trainingszonen
+ Wettkampfprognose basierend auf Leistungsdaten
+ Ausführliche Besprechung der Ergebnisse
+ Empfehlungen für Trainingsinterventionen
+ Ausführliche Protokollierung
Trainingsplanung
+ Ausführliches Eingangsgespräch
+ Ausführliche Trainingsanalyse und Anforderungsprofil
+ Inkl. Remote-Diagnostik
+ Wöchentliche Trainingsplanung
+ Auswertung Trainingsfortschritt
+ Spez. Wettkampfvorbereitung (Performance Paket)
+ Freier E-Mail-Verkehr
+ Face-to-Face Austausch im zwei-wöchigem Rhythmus
BTP & Consulting
Block-Trainingspläne:
+ Ausführliches Eingangsgespräch
+ Inkl. Remote-Diagnostik
+ Trainings- und Wettkampfanalyse
+ Spezifischer Block-Trainingsplan
+ Nachbesprechung
Consulting:
+ Ausführliches 4-Augen Gespräch
+ Ausführliche Protokollierung
+ Fachwissen von qualifizierten Sportwissenschaftlern & Ausdauersport Enthusiasten
Urheberrecht ©
Alle Rechte vorbehalten.
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